22.11.2024 - Atelier bien-être
Atelier bien-être par le sommeil – Les vendredis :
– 8, 15, 22 et 29 novembre
– 6 décembre
De 10h à 11h30 – Nouvelle salle de danse du COSEC
Apprenez certaines techniques de relaxation et de respiration, ainsi que les mécanismes du sommeil pour améliorer la qualité de votre sommeil, dans cet atelier réservé aux 60 ans et plus.
Gratuit sur inscription avant le 4 novembre au 04 22 47 04 07 ou à ccas.3@cogolin.fr